IJsbad onder leiding van Kaya EICKER ➡️Spierpijnen verminderen, stress verlagen, mentale veerkracht verhogen…. Een reboost van je “zijn” ❤️. #ijsbad #koudetraining #reboostenergy #veerkracht #stressverlagen #sportief #spieren #pijnvrij #geweldig

Voorbereidingen op onze jaarlijkse ORIGINELE MEIBOOMPLANTING 😅 #meiboom #lente #techniek #meetkunde #originele #nieuwbegin

Meiboomviering 28/04/2024: we vieren het Begin van de lente met een mooie wandeling in Pays des Collines, een gezonde lunch en lokale drankjes, mogelijkheid tot picknick, om 15h zorgen we voor een originele meiboomviering, en “Akoest” zorgt voor LIVE muziek #meiboom #vieren #dagjeuit #zon #lente #inthemiddleofnowhere #theoak3 #wandelen #gezondleven #welzijn #uniekplekje #ghoy

Een instrument dat al 26000 jaar bestaat, even vergeten maar opnieuw “in”. Vandaag een populair instrument dat zorgt voor ontspanning, het brengt je in het hier en nu. Je volgt het ritme van je hart 💓. DRUM-INITIATIE-DAG. Een workshop van één dag, onder begeleiding van de drumbouwster Anna Sanches. Www.ryzennaarjouwzelf.be Heb je zelf geen drum? Dan kan je via Anna Keeper worden voor één dag. Inschrijven? Begeleiding de ganse dag: 125€ lunch en alle dranken inbegrepen 👌 via www.theoak3.be

Klaar voor de meditatie vanavond in Ghoy, vanaf 7 maart kan dat ook in Gooik! Alle info via www.theoak3.be. #meditatie #meditatiechallenge #gooik #

Een gepersonaliseerd tapasplankje voor Valentijn? Dat kan 🔥❤️ Contact via DM, via mail, via sms 🤷‍♀️👍 #pyrography #theoak3 #valentijn #verrassing

Meditatie doorheen de 4 winden, want mediteren dat kan iedereen leren, In 6 sessies. Data? Telkens op een donderdagavond: 7 maart, 21 maart, 4 april, 18 april, 2 mei en 16 mei 2024

Binnenkort in Gooik: MEDITATIE, maar eerst COACH Peter Van der Hoeven aan het woord. 2018: dat was het jaar waarop ik met een (bijna) lege batterij vertrok naar Taiwan, Nepal, India en… Tibet. In tegenstelling tot mijn “wereldreis” van 20 jaar eerder had deze reis een specifiek doel nl. manieren ontdekken om te kunnen blijven staan in een wereld die soms wel lijkt dol te draaien. Het werd een erg langzaam leerproces: de hartkloppingen die ik ervaarde in Kathmandu verdwenen door te oefenen op mantra’s, de mensen die op mijn pad kwamen toonden mij de weg naar… andere mensen. En zo belandde ik in Chatral Rinpoche Gompa, een Tibetaans klooster buiten Kathmandu waar ik de nodige, down-to-earth teachings ontving van Saraswati Lama, de dochter van een man (Chatral Rinpoche), die de bescherming van dieren tot zijn levenswerk maakte. Ik verbleef er een maand, en reisde daarna door naar die plekken in India waar Buddha zijn sporen had nagelaten. Het was in Sarnath, de plaats waar Buddha zijn eerste teaching gaf, dat ik een stilte-retraite van 7 dagen beleefde (Christopher Titmuss, 2019). Het werden nog intense maanden, met een meditatie-retreat (Helambu) gevolgd door een trekking in de Himalaya (Gosainkund en Langtang). Er volgden teachings met 700 deelnemers (!) in de basisprincipes van Boedhistische meditatie (Mingyur Rinpoche), en er was de reis naar Tibet, waar zich enkele wonderlijke gebeurtenissen aandienden: de ontmoeting met het Tibetaanse volk was hartverwarmend. De MEDITATIE die ik ontwikkelde, verzamelt alle kennis en ervaring van de afgelopen jaren, ze neemt deelnemers mee op een reis doorgeen de 4 winden. Heb je zin om kennis te maken met meditatie vanuit verschillende invalshoeken? Ik neem je graag mee in een verkenning van geest, lichaam en ziel. Geen enkele ervaring is vereist. Enkel een open, nieuwsgierige houding kan je helpen om een betere (lees: meer natuurlijke) versie van jezelf te ontdekken. www.theOak3.be alle info

TheOak3, dat zijn wij 3: Els, Hans en Peter! We staan voor een aanpak waar welzijn op de eerste plaats komt. Kijk naar de volledige data op onze vernieuwde website www.theoak3.be voor een unieke meditatie-reeks. We ontvangen groepen tot 12 personen zowel hier in Gooik - start op 7/03 - als in Ghoy- start op 8/03. Wees welkom om samen met ons de beste versie van jezelf te ervaren. Hartelijke groet, TheOak3

OM AH HUM We zijn hier in Ghoy sinds november voluit gestart met een meditatie-reeks. We ontvangen hier een groep van 12 mensen in onze ecologisch verbouwde, nieuwe workshopruimte. Op onze reis doorheen de 4 windrichtingen komt een erg krachtige meditatie aan bod. We delen deze sessie graag met jullie via de onderstaande link. Als je er helemaal wil voor gaan, dan doe je deze meditatie iedere ochtend en avond. Gedurende 12 minuten luister je naar de opname: we zingen 4 minuten voor jou, daarna reciteer ik de mantra 4 minuten, om je daarna uit te nodigen om gedurende 4 minuten binnen jezelf en in stilte de mantra op te zeggen. Doe dit 20 dagen op een rij om er een (goede) gewoonte van te maken. in 2024 starten we met een nieuwe meditatiereeks, omdat meditatie in groep nog zoveel krachtiger is. Kom je erbij in Ghoy of in Gooik? - In Ghoy starten we vanaf 21/02, en daarna iedere 2 weken. - In Gooik starten we vanaf 07/03, en vervolgens iedere 2 weken. Meer info vind je op onze website www.theoak3.be We wensen jullie een krachtig 2024! OM AH HUNG Els, Hans en Peter https://www.youtube.com/watch?v=u-RMijTreJY

Een origineel Kerstcadeau? @TheOak3 bestel via FB, Insta, Mail, Tel.... of bezoek ons in @volkscafe_de_cam , Kerstmarkt Leerbeek 15/12, Kerstmarkt Elleszelles 16/12 of Kerstmarkt Paddenbroek 17/12

Inschrijven www.theOak3.be ❤️❤️❤️

MEDITATIE DOORHEEN DE 4 WINDEN Geïnspireerd door het Boeddhisme, en meer specifiek de Tibetaanse cultuur, die trouwens heel wat sjamanistische invloeden kent, neem ik jullie gedurende 6 momenten mee op een reis door de geest, een eigen-zinnige reis bovendien, want ze zal je toelaten om je eigen Noorden steeds terug te vinden. Wil je erbij zijn? Schrijf dan snel in via TheOakThree@gmail.com (of laat ons iets weten via 0495/353535) We gaan van start met een groep van max. 12 personen op 17/11 (19.30 – 21.00u) in onze splinternieuwe workshopruimte @Oak3-House (in Ghoy, nabij Geraardsbergen). Wees nu al welkom! Om Ah Hung Peter Van der Hoeven, van theOak3 (Meer info op www.theoak3.be)

KENNISMAKING MET IJSBAD op 09/12/2023 Met TheOak3 organiseren we een bijzondere dag op onze inspirerende plek in Ghoy. We nodigen Kaya Eicker, professioneel coach geschoold volgens de Wim Hof-methode, uit om jou op 9/12 te laten kennismaken met ademhalingstechnieken en koudetraining. We gaan deze dag vooral in de ervaring om je zoveel mogelijk te laten voelen wat het je kan brengen. We doen het speels en met veel menselijke warmte. Meer info vind je op www.theoak3.be. PRAKTISCH: TheOAK3 Stoquoit 19 7863 GHOY (Bereikbaar via station Geraardsbergen) Kostprijs: • 120€ voor de dag - lunch en snacks/drank inbegrepen, • Inschrijving wordt bevestigd na overschrijving van 60€ op rek. nr. van TheOak3: BE20 9734 0179 5656 met vermelding van Naam - IISbad 9.12 We beperken de groep tot 12 deelnemers. Hartelijke groet Peter

Ieder wenst zich goed te voelen. Tegelijk is het aantal mensen met stress of burn-out nog nooit zo hoog geweest. Bij TheOak3 zijn we zelf ervaringsdeskundige of we maakten het van dichtbij mee. Theoak3 is het resultaat van onze zoektocht naar manieren om te healen ❤️. #welzijn #soul #science #society #soil

Oak3-Workshop “thermiek”, zaterdag 14-10-2023. We gaan samen op zoek naar jouw warmte, jouw lucht, jouw beweging 🫶. #workshop #warmte #welzijn #energie #beweging #veerkracht 🦅

Dé volgende OAK3 workshop “thermiek” Zaterdag 14 oktober 2023 #workshopwelzijn #wellbeing #nostress #liftmeup #wind #antiburnout #fullofenergy

#dreamcatcher #colorswithmeaning #chakras #yourdirection #yourvoice #jouwbeeld #missie #creative #theoak3 #energy #myway #kundaliniyoga #7chakras Wat een dagje, ieder vangt dromen met zijn/haar net, en nu op weg in jouw richting, spreken met jouw stem, jouw beeld ❤️ @lorevdborght @inesshortneck @fleurtorfs @jonas_vanderborght @isa_mntgns @cindy.bellis @vaneeckhoudtpeggy @hans.vanderhoeven @peter.vdhoeven

❤️- vorm-ige-dag, zondag 18/06 van 10 tot 15h, gezonde lunch inbegrepen 67,00€/p #hart #energie #ik #ervaring #creatief #spiritueel #geaard #sociaal #4 www.theoak3.be

Op zoek naar jouw pad? Kom naar onze hart-vorm-ige dag op 18 juni 2023. Zondag van 10h tot 15h. Alle info op www.theoak3.be

Oogsttijd, zondag 18 juni 2023, een dag vol kleur, een HART-VORMIGE- workshop. Inschrijven? Alle info www.theoak3.be

Op 18 juni nemen we jullie mee op een zomers avontuur: de Zomer is immers het seizoen van de OOGST. Heb je zin in een rijke oogst dit jaar? Ontdek wat de zomer voor jou in petto heeft in de 4 richtingen van het Oak3-welzijnskompas: Jij en je plek Jij en je klank Jij en je beeld Jij en je missie We starten om 10u stipt in onze Eikenkring mét Meiboom, we genieten van een lekker-gezonde lunch onderweg en we ronden af vol vuur én met een rijke oogst om 15u. Reserveer nu je plek in de kring via een mailtje naar theoakthree@gmail.com. Je deelname is definitief na betaling van 67 euro op rekening nr. BE20 9734 0179 5656 (vermelding: workshop 18 juni) Harte-groet! Els Hans en Peter van the Oak3. #welzijn #veerkracht #saynotostress #preventie #teambuilding #welzijnswet #zorgvoorwerknemers #bedrijven #organisaties #noburnout #mijnmissie #mijnvuur #energietanken #oogsten #opzoeknaarjezelf #geluk #puurnatuur

Wie zijn we? Wat doen we? Hans, Peter en Els, drie energieke vijftigers, vormen samen “theoak3”. We geven workshops op maat (we zijn HEEL flexibel) voor bedrijven, vriendengroepen en voor personen. En dat alles in kader van welzijn, veerkracht, stress en burn-out. #welzijnscoach #preventie #coaching #antistress #toplocatie #teamwork #noburnouts #inbalans #magie #rust #creatiefbezigzijn #stilte #chakras #sociaalwerk Interesse? Theoakthree@gmail.com. 0494036868 📞

Meiboomplanting 30/04 in Ghoy, ons rustpunt van Theoak3, vanaf 10h kan je de mooie omgeving verkennen, om 12h is er een gezellig marktje met, accessoires van Fleur, keramiek van Annelijn, de drums van Anna, de houten creaties van Theoak3 en reikihealing van Christiane #simplyrosa #instapunti #reiki #annasanches

Levensboom, kleuren met een betekenis, een team met talent, wandelen is aarden, creatief zijn, de puzzel past #volkscafedecam #welzijn #opleidingen #zorgvoorpersoneel #sterker #theoak3 #welzijnsbeleid #preventie #betervoelen #sterk #talent #chakrakleuren #chakras #pyrografie #society #spirituality #yggdrasil #mythologie …

#openhouse #marktje #instapunti #simplyrosa #reikienergy #theoak3 #drumlife

#welzijn #zelfzorg #stressrelief #veerkracht #workshop #natuur #magisch #magie #vuur #meditatie #creativity #wood #hout #pyrografie #winter #winterslaap #healing #oak3

#workshop #welzijnophetwerk #4in1 alle info 👉theoakthree@gmail.com

Tussen de workshops door, zelf plankjes branden ❤️. #pyrotechnics #theelovers #gift #moederdag #zomaarietsliefs #theoak3

#workshop #opmaatgemaakt #muziekbad #muziekmaaktgezond #healingmusic #woodburning #pyro #woodworking #nature #oneteam #volkscafedecam

De tijd is er klaar voor, wij zijn er klaar voor, en onze plek is er ozo natuurlijk klaar voor: morgen verwelkomen we een eerste groep van "uitverkorenen" @Oak_House The time is right, we are ready, and our spot is oh so naturally blooming: tomorrow we will meet a first group of "chosen ones" @Oak_House 🙏 #workshop #inbalans #science #soul #society #soil

Nieuw in 2022, workshops op een unieke locatie. Meer info? Theoakthree@gmail.com. #bedrijfsuitje #preventie #welzijn #jaaractieplan #globaalpreventieplan #werkgevertips #zorgvoorelkaar

Just roll with it 👩‍🍳, interesse send dm #bakken #bakery #bakeoff #pyrography #pyrographer #woodburning #maketheworldabetterplace #houtbewerking #hout #present #gepersonaliseerdcadeau

Er zijn zo van die dagen, vol kleur 🌈

Woodburning en etherische oliën 👉 onze nieuwe 100% ecologische en hand made car diffuser 💚 #woodworking #pyrographyart #plantbased #etherischeoliën #zenwelness #zen #mycar #lemon #pin

Good friends ❤️ On wood - - - - #dessertlover #sweettapas #woodburning #woodburningart #sharingart #theoak3 #theoaktree

Logo ❤️

Ontwerp op maat voor #volkscafedecam #ijsjesbar #ijs #ijsjeseten #kooplokaal #wood #woodworking #woodlovers #woodburner #gooik

Alle Tapasplanken, met de hand gebrand, elk met twee energiebandjes. Plank+bracelet (2)=30€ #woodburningart #momentstogether #woodworking #energiestone #tapasplank #naturelovers

Dankzij #maaimeiniet citroenmelisse en kleefkruid in overvloed 🙏🏻 #healthylifestyle #closetonature #reinigen

Een speciaal opdrachtje 😊 #volkscafedecam #pyrography #woodworks #hout #woodburnedart #gooik #mijndorp

Energiedip? THEOAK3 helpt 😘#bachbloesemremedies #nature #healing #feelinggood

Droom ✅, projectplan ✅, Good Place ✅. #wordtvervolgd #theoaktree #newproject #naturelovers #healingenergy #timetodobig

Na een stevig 🚴‍♀️ in de Pajotse ⛰, sweet tapas en relax thee 😅😘 #woodburning #tapasplank #pukkaherbs #trekbikes #naturelovers #homemadeapplepie

Omdat je nooit genoeg tapasplankjes kan hebben 😉 #woodburning #tapas #tapasplank #snijplanken #naturelovers #puurnatuur #daslook #brandnetel #courgette #prei

Geef een cadeautje met smaak, geur, warmte en kleur! #paashaas #kleurrijk #warmte #geurstokjes #smaak #clipper #lotus #mellimello samen 30€, interesse? Send dm 😉

WIN WIN WIN De lente staat voor de deur en The Oak 3 verwent één van jullie graag met een heus dierenhotel om jouw tuin dit voorjaar nog gezelliger te maken! 🦋🐞🐦🐧❤️ Win een handgemaakt en uit 100% natuurlijke materialen vervaardigd dierenhotel ter waarde van €30! Wat moet je doen om het dierenhotel te winnen? 1. Volg The Oak 3 - shop 2. Like dit bericht 3. Deel deze winactie op jouw verhaal. Deelnemen kan tot zondag 21/03, de start van de lente. De winnaar wordt bekend gemaakt op zondagavond! Veel succes, The Oak 3 🍃🍁💚

Bachbloesemmix of gepersonaliseerde tapasplank? Vandaag onderweg naar dé klant #leveringaanhuis #woodworking #bachbloesemremedies #energie-helpers #naturelovers

Tapas op 2 plankjes! #hoemoes #sweetchilli #pesto #stiratini #portolovers❤️ interesse in gepersonaliseerde tapasplankjes? Send DM

Eerste “nature-works”. Houten tuinhek geplaatst, in detail afgewerkt, mét label 😘 #wood #creativity #respectnature #houtconstructie

Bach bloesems, ook jouw energie-helpers ❤️ #bachbloesems #naturelovers #healing #energy interesse? Send pm

Genieten in de natuur, zerocava, veganchips en op tapasplankje fsc-friendly #tapasplank #natuur #zon #woodburningartist #theoak3

Ready to show #woodburning #oak #workshop #theoak3 #vanderhoeven💚💛

Burning our own logo 🔥🌳🤩#theoak3 #pyrography #woodburning #naturelovers #oak #recycling #handmade #personalizedgifts

Valentijnstress? Nog drie pakketjes in stock 😅❤️. Twee topbiertjes op tapasplank of op tapasnatuurlei. De keuze is aan jou 🥰 #naturelovers #belgianbeer #tongerlo #sinthubertusbier 🦌#paixdieubeer #mylover❤️ #woodlover interesse? Pakket a 30€

Write your own story on your handmade book ❤️🦌📙📝 #wood #fsc #nature #recycled #paper #yourmessage

Nieuw creatief project 🤩, benieuwd? volgen 🦌🌳🔥# pyrotechniek #woodworking #coverart #theoak3

Puur natuur op een plankje #nachos #guacamole #tapasplank #tapas #pyrography #woodburningartist interesse in de teakwoodplank? Send pm

De notelaar 🌳 krijgt een tweede leven #notelaar #treeslivesmatter #o2 #woodworking

Pop-up store van the Oak3 in #volkscafedecam #gooik #visit #gooik #woodworking #buylocal

Op zoek naar bomen en wild, kwamen we ze ook echt tegen 🦌, niet ver van huis #denderhoutem #bosennatuur #herten #houtbewerking #zuurstofplanten #vluchten #wandelenindenatuur

Valentijnstip! 2 flessen biowijn, 2 mooie wijnglazen, dit alles op een tapas-lei en twee leien als onderlegger. Alles voor een romantische avond ❤️ pakket aan 35€ #valentine #winelover #natuurleien #glasvolliefde

🚚 onderweg #aalst #oilsjt #homeisnotaplaceitsafeeling #naturegifts #wood #respectnature

Laat het buiten maar ❄️ het 🔥 houdt ons warm, een blond biertje mag niet ontbreken. Gekozen voor enkele toppers 🍻. #bierplank #gepersonaliseerdcadeau #blondenos #tongerloblond #sthubertus #paixdieubeer ,gebrouwen bij 🌕😋 interesse? Send pm

It’s rainy, it’s tapas-time #naturelovers #biofoodlovers #wood #pyrographyart #volkscafédecam verkrijgbaar #gooik

Nieuwe opdracht, spring is all we need🌱☘️🌺💚#spring#bonsailover #trees #woodburning #thethreelives

For someone who loves 🛁 #creativity #badmood #happyness #purenature

TheOak3 schenkt 5 mooie boeken over orchideeën. Interesse? Send pm 🌸. #orchids #orchid #naturelovers #kennisnatuur #colorsofnature #sharingiscaring #gooik #ghoy #theoak3

Bachbloesems op maat, jouw energie-helpers #energy #nature #bachbloesems #flowers #tinybottle #withalittlehelp #shop Interesse? Send pm

Lucky card,❤️18, my dog, your dog #dog #luckywhenimwithyou #friend #bordercollie #berk #woodburningart #handmadewithlove #allnatural #tree_magic #feelinggood #presents🎁 #personalizedgifts Send pm

One of my favorits, thee met munt en tijm... en Chartreuse. Op een plankje en gepersonaliseerd 😘 ?#thee #theelover #munt #tijm #chartreuse #tmkeramik #green #selfcare #immunityboost #naturelovers #biologisch #bio #respectnature #hint INTERESSE? Send dm

Het einde van onze give away is aangebroken en we hebben twee winnaars! 🎉 @heidi_arys & @greetdewinne jullie winnen een coffee- of thee plank van The Oak 3 boordevol natuurlijke producten en twee prachtige keramieken kopjes! We leveren jullie gewonnen pakket aan huis! Geniet ervan! 💚 Bedankt aan iedereen die deelnam aan onze actie! Heb jij interesse in een handgemaakte, gepersonaliseerde plank? Stuur ons dan zeker een privéberichtje! Tot snel, The Oak 3 💚

WIN WIN WIN We doken nog maar enkele uren het nieuwe jaar in en The Oak 3 verwent jullie al met een geweldige give away! 🎁🎉 Win een handgemaakt en 100% natuurlijk pakket, eenmaal coffeebreak (avocado wood plank + koffie, cacao, all natural + 2x cookies) en eenmaal tea time (avocado wood plank + thee, cacao, all natural + 2x cookies), ieder ter waarde van €60! Wat moet je doen om één van beide pakketten te winnen? 1. Volg The Oak 3 2. Like dit bericht 3. Deel deze winactie op jouw instagramprofiel Deelnemen kan tot zaterdag 9/01. De winnaars worden bekend gemaakt op zondag 10/01! Veel succes, The Oak 3 🍃🍁💚

Bij ons is “nighttime teatime”. Nog op zoek naar een 🎁? Tea-time plankje (avocadowood) 15€. Prachtige handmade theekop by #tmkeramiek 15€/stuk Voeg een vleugje zelfgemaakte vlierbessensiroop toe aan je warme thee ❤️ #tea #thee #healthylifestyle #tmkeramik #vleugjemagie #vlierbessen #zelfgemaakt #closetonature #cosy #warmandcozy #lekkervanbijons #kooplokaal #bio #takecareofyourself #takecareofeachother #giftideas

Even van eigen creatie genieten 😋 #coffee #coffeebreak #nature #naturelovers #mangowood #handmadewithlove

Gepersonaliseerde tapasplank, voor Aalst 😘🥂 #handmade #naturelovers #salut #byebye2020 #giftidea #familymatters❤️ #laathetusmaken

Trees should live forever, berkenhout 🤍🖤💚 #handmade #woodburning #birchtree #gentletoyourknife #100%nature #hapjesplank interesse? stuur DM 🎁

De drie natuurlijke kristallen op de foto vormen een gouden driehoek: het bergkristal reinigt, de amethist brengt je geest tot rust en de rozenkwarts versterkt het hart. Samen brengen deze kristallen positieve energie bij aan de mens. Hoe kan jij aan de slag gaan met de kristallen? Leg ze in jouw kamer/interieur om rust te creëren. Je kan ze hiernaast ook naar de bodem van jouw dagelijkse karaf water laten zinken zodat het water dat jij drinkt de positieve energie opneemt, zodat het door jouw volledige lichaam wordt getransporteerd. De drie natuurlijke kristallen €5/set. #nature#amethist#rozenkwarts#bergkristal#energy#energie#rust#reiniging#theoak3#mens

Houten gepersonaliseerde (tapas, apero, koffie) plank. Zoals je kan zien gaan we ver met personaliseren: een leuke afbeelding, mooie tekst of iemands naam horen tot de mogelijkheden. €15/plank

Houten (teak), gepersonaliseerde tapasplank - €15/plank

Houten (teak), gepersonaliseerde tapasplank - €15/plank

Houten, gepersonaliseerde sleutelhanger met lederen koordje - €2/stuk

Dag allemaal, wij zijn The Oak 3🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♂️🙋🏻‍♂️. Wij bieden jullie producten aan die goed zijn voor mens, natuur en milieu. Producten waardoor mensen meer contact hebben met de natuur en je je beter gaat voelen. Het zijn 100% natuurlijke producten met een boodschap, zelfs gepersonaliseerd. Concreet, een beetje zoals het FSC-label -waar onze producten aan voldoen- dat staat voor goed bosbeheer. Wij werken daarenboven met maximaal respect voor de mens, natuur en omgeving. Neem zeker een kijkje op onze instagrampagina: doe jezelf, familie, vrienden of goede buurman een plezier. #natuur#hout#eik#woodburning#handmade#nature#fsc#respect#closetonature#energy